Mon plus grand challenge à vélo : réaliser les 20 flèches de France
Je n’ai pas pédalé et donc je n’ai pas vécu d’aventure à vélo durant toute l’année 2023. On était fin 2022, au début de l’hiver, plus d’objectifs à court terme, ni à long terme. Je savais qu’on ne partirait pas en vacances à vélo cet été 😞. L’idée de faire simplement un tour de vélo autour de chez moi ne m’enchantait pas du tout. Du vu et revu ! Du coup, les mois sans vélo ont passé… puis un jour j’ai dit STOP. Le vélo me manquait trop, ces paysages qui défilent, les découvertes de nouveaux lieux, l’aventure d’un chemin inaccessible, les rencontres de la route… J’avais besoin d’une motivation,…
Les bienfaits du vélo sur le mental
Cet article participe à l’événement inter-blogueur sur le thème “Le sport : a-t-il des bienfaits uniquement physiques” organisé par Sophie Aynaud Lorsque Sophie a annoncé son Carnaval d’Articles sur les bienfaits du sport, et en particulier sur la question des bienfaits autre que physique, des bienfaits psychologiques, j’ai tout de suite répondu présente. En effet, la randonnée à vélo apporte beaucoup de bienfaits sur le mental. Tout le monde reconnaît aujourd’hui qu’en plus d’aider à la perte de poids, le sport renforce le système cardiovasculaire avec une amélioration de la santé en général. Mais qu’en est-il de la santé mentale, du bien-être ? Quels sont les bienfaits du vélo sur…
Comment éviter les crevaisons à vélo ?
Le fléau de tous les cyclistes, la crevaison. Se retrouver à devoir réparer une chambre à air au bord de la route arrive au moins une fois dans la vie du cycliste. Bien sûr, vous ne partez jamais sans emporter un kit de réparation et une pompe à vélo. Mais, ne pouvons-nous pas éviter les crevaisons à vélo ? Des astuces simples permettent de partir à vélo sereinement sans l’angoisse de la crevaison.
Faites du vélo pendant la journée sans voiture à Paris
Ça fait quelques années maintenant qu’est organisée la journée sans voiture à Paris. Pourquoi ne pas profiter de cette journée sans voiture pour faire une visite de Paris à vélo en famille ? Je vous dis tout sur cette journée sans voiture à Paris. La journée sans voiture à Paris ? A l’exception du périphérique, de 11 h à 18 h, les rues de Paris sont à vous ! La ville est interdite à toutes les voitures, et réservée pour l’occasion aux cyclistes, piétons, mais aussi aux rollers et trottinettes. Même les voitures électriques n’ont pas le droit de circuler. Y a-t-il des exceptions ? Seules les voitures de secours…
Comment bien choisir sa selle de vélo pour des trajets confortables et sans douleur ?
Se sentir bien sur sa selle de vélo de voyage est très important. La majorité du temps, le voyageur à vélo est en position assis sur sa selle, il ne fait pas trop de danseuses contrairement au coureur cycliste. Vous allez donc y rester plusieurs heures dessus. Le choix de la selle est important, mais d’autres critères rentrent en compte pour un confort optimal. La selle idéale est personnelle, et telle ou telle selle ne conviendra pas à tout le monde. Mais alors, comment fait-on pour choisir notre selle de vélo de voyage et trouver sa selle idéale ?
Transporter son vélo en voyage
Vous avez trouvé une destination parfaite à faire à vélo. Comment rejoindre votre point de départ ? Comment transporter son vélo en voyage ? Sans oublier ses sacoches et parfois même une remorque ? Différentes solutions s’offrent à vous pour transporter son vélo avec leurs avantages et leurs inconvénients en fonction de votre projet. Ne pas transporter son vélo La première solution qui s’offre à vous, et de loin la plus simple, est tout simplement de commencer votre voyage en partant de chez vous. Vous n’aurez pas à vous casser la tête et aurez moins de stress à gérer pour votre départ. C’est l’option que nous avions opté lors de…
L’Aisne à vélo par le Chemin des Dames
Ce week-end, nous avons testé un itinéraire trouvé sur le site randonner.fr. Ce site propose de découvrir l’Aisne à vélo, mais aussi à pied ou à cheval. Il y a vraiment beaucoup de choix de balades à faire. Nous avons opté pour la boucle du Chemin des Dames au départ de Chamouille. Un itinéraire pas trop long, vallonné avec quelques points d’intérêts historiques.
Randonner à vélo avec son chien
Vous aimez vous balader à vélo. Pourquoi ne pas faire du vélo avec son chien ? On peut randonner à vélo avec presque tous les chiens, il suffira d’adapter au chien le matériel utilisé. Votre chien est sportif alors pourquoi ne pas le laisser courir ? Votre chien est vieux ou ne peut pas courir, alors transporter le il en sera que plus heureux. Randonner à vélo avec son chien et le laisser courir en libre, préférez l’attacher ou le transporter. Voyons tout de suite comment faire du vélo avec son chien. Faire du vélo avec son chien en libre La méthode la plus simple pour faire du vélo avec…
Notre équipement de voyageur à vélo
A la suite de l’article sur le contenu de nos sacoches, nous avons reçu un certain nombre de retours nous demandant de faire un point sur notre équipement. Je tiens à préciser que l’équipement que je vais vous détailler est le notre, que ce n’est pas forcément le meilleur qu’il existe sur le marché et qu’il y a plein d’alternative possible. Il n’est pas non plus exhaustif, je vous expose ici le gros du matériel. Nous sommes partisans du camping, ce qui ne nous empêche pas de dormir dans d’autres types d’hébergements. Il est important de bien récupérer la nuit pour tenir sur la durée lors d’une randonnée à vélo. Pour…
Comment remplir ses sacoches comme un pro ?
Vous avez lu des témoignages (peut-être les nôtres) de gens qui voyage à vélo, cela vous donne envie, mais vous ne savez pas trop quoi prendre pour votre voyage. Vous avez investi dans un lot de sacoches vélo dans un magasin lambda, mais maintenant, il faut les remplir et il faudra les porter. Pour les remplir, généralement, il n’y a pas de soucis, là ou ça commence à coincer, c’est quand il faut les porter. Heureusement, je vais vous aider. Suite à mes 3 voyages de 2 ou 3 semaines, un quatrième et un cinquième en préparation à l’heure actuelle, j’ai une petite idée des erreurs à éviter.